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le STEP |
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ATTENTION : début des séances le jeudi 17 septembre 2009 N'oubliez pas de vous inscrire !!! |
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en pleine activité ...
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Cette activité est une des plus populaire. Elle permet d'améliorer de nombreuses qualités physiques. Par des exercices musculaires des membres inférieurs (fessiers, quadriceps, …) et supérieurs (bras, …), les participant(e)s constatent une amélioration de leur coordination et de leur endurance. C'est une activité qui brûle beaucoup de calories. Pratiquée en musique rythmée, sur une petite marche appelée "STEP", elle associe des qualités chorégraphiques, de mémorisation, d'endurance et de musculation. |
PERMANENCES ET INSCRIPTIONS 2009 - 2010 (à la Mezzanine du GES)
Pour des raisons d'assurance, le(la) participant(e) ne pourra être accepté(e) aux entraînements sans son DOSSIER COMPLET |
Contacts et renseignements sur l'activité :
Fiche d'inscription |
TARIFS : De 105,00 € à 145,00 € selon le nombre d'activités pratiquées. Prévoir 1 chèque de règlement, 1 certificat médical d'aptitude à la pratique sportive, 2 photos d'identité, 2 enveloppes timbrées à l'adresse de l'adhérent, la fiche d'inscription et une attestation d'assurance. 1 activité (STEP ou CAF) : 105,00 €, 2 activités (STEP et CAF) : 145,00 €. A la demande, une attestation pourra être réalisée pour la prise en charge de vos inscriptions par votre CAF, CE, |
STEP
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Mathilde MOUREAUX | Ados & Adultes
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Tous les jeudis de 19 h 00 à 20 h 00, Mezzanine du GES |
105 € pour l'année |
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* L'activité STEP est associée à celle du RENFORCEMENT MUSCULAIRE (Cuisses, Abdos, Fessiers = CAF)
